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足のむくみやだるさなら
練馬・平和台ゆうが整骨院

むくみは見た目の問題だけではなく、体が重たく感じて不快な症状もでてきます。
 
原因は何だと思いますか?
デスクワークの多い女性に多いことからもわかるように血行が悪くなることも原因の一つです。
 
特に女性は筋肉量が男性に比べて少ないので、血液を心臓に戻す力が弱くなりがちで、その結果、むくみやすいということになってしまいます。
 
血行が悪くなると足のむくみだけでなく末端の冷え性にもなることが多く、特に冬は冷え性でおつらい思いをする方も多いと思います。
 
むくみの解消法はいくつかありますが、まずは血行が良くなるようにストレッチをしたり運動をすることです。
 
それに加えて、整体屋マッサージも行うと効果的です。
 
また、体を冷やさない食生活を送ることも重要です。
 
寝るときには足を高くすることも効果があります。
 
また
専門家の検査をする必要がありますが骨盤のずれが原因でむくみが起きていることもあります。
 
その場合は、ストレッチや運動、マッサージをしてもなかなかむくみが改善しにくいかもしれません。
 
骨盤がずれていることにより、血流に滞りが起きてしまい、骨盤のずれを直さない限り滞った血液が流れにくいからです。
 
そういった場合のむくみに対しては整体が効果的な場合がよくあります。
 
そういった根本的な整体は練馬平和台のゆうが整骨院で受けることができます。
 
もし、練馬付近にお住まいの方は練馬区にある平和台ゆうが整骨院をご利用ください。
 
自分一人では骨盤のずれを直すことは難しく、根本的に治したいならプロの手を借りる必要があります。
 
また、練馬ゆうが整骨院で自分の体の調子を見てもらうことで自分にあった的確なアドバイスも可能です。
 
一度骨盤のずれを直しても、体の癖があると、再び骨盤はずれていってしまいます。
 
自分自身の体の癖を知ることで、骨盤のずれが再発することを防げるのです。
 
また、自分では気がついていなかった体の不調にも気付くきっかけになります。
 
トータルでメンテナンスすることで、むくみだけでなく冷え性、その他不快な症状が起きないようケアすることができるようになります。

練馬区平和台×接骨・整骨部門
練馬区平和台×整体部門
練馬区平和台×カイロプラクティック部門