HOME | 股関節の痛み

股関節の痛みで歩きにくい方に
練馬・平和台ゆうが整骨院

股関節の痛みの原因は様々なものがあります。
 
スポーツや病気などが原因であったり、女性の場合には妊娠出産がきっかけになるほか、最も大きい原因になってしまうのが日常生活の姿勢の悪さなどです。
 
特に女性は股関節の痛みを引き起こしやすいとされており、座り方や歩き方が悪いと痛みにつながってしまいます。
 
痛みにつながる座り方としては、最も危険なのが女の子座りです。
 
正座の状態から両足を横に出した座り方ですが、長い時間この状態でいると股関節を脱臼させて座っているほどの負担がかかているとされています。
 
また、女性がやりがちな横座りも股関節には負担がかかります。
 
歩き方が悪いことも負担がかかります。
 
どんどん足を着地音が出るように歩いていると足の裏から足首、膝、股関節へと衝撃が来てしまいます。
 
すると股関節に負担がかかります。
 
その他、足の指を使っていない外側の筋肉が偏っていることなども原因となります。
 
このような積み重ねは骨盤のずれにつながっていきます。骨盤がずれてしまうと、股関節だけではなく腰痛を引き起こしたりするなど様々な不調を起こす原因になってしまいます。
 
そんな骨盤のずれを改善するには骨格を戻す整体に行くことがオススメです。
 
練馬区平和台ゆうが整骨院では骨盤のずれなど整体を行えます。
 
練馬には他にも様々な整骨院がありますが、治療効果が高く、行きやすい雰囲気のあった整骨院に行くことが大切です。
 
また
骨盤を整えると同時に行うと良いのが、ストレッチなどです。
 
ストレッチを行うことにいよって関節の柔軟性を出すことによって体への負担を軽減することができ、骨盤の痛みの改善などにもつながります。
 
また、日頃の座り方や歩き方を改善することも重要です。
 
こちらは今からでもすぐにできることなので
足先と膝先がまっすぐにそろった状態で歩くようにしましょう。
 
股関節の痛みでお困りなら
練馬・平和台のゆうが整骨院までお気軽にご相談ください。

練馬区平和台×接骨・整骨部門
練馬区平和台×整体部門
練馬区平和台×カイロプラクティック部門